今日からAAO!は冬休みイベントウイークです☆

今日から28日㈭まで、毎日違うメニューで冬休みをみんなで楽しみましょう♪…というわけで…

初日の今日はクリスマス会でした🎅

始まりの会の後、スタッフと共にお買い物に行ったり、お料理を運んだり、ツリーを飾ったりと

それぞれ役割分担をしながら準備。

そして、楽しみにしていたクリスマスメニューでのランチ🍖スタッフ手作りのお食事ですよ～!(^^)!

ランチの後はお待ちかね❢クリスマス会本番です。

みんなでクリスマスの歌を歌った後は…

スタッフ千恵子＆men'sによる「ブルゾン千恵子」♬

この日のために準備を重ね、千恵子さんは髪型も自分で整えてきたんですよ～✂

ものすごい気合の入れよう！

これです⇒⇐素敵でしょ( *´艸｀)

その後もお菓子輪投げゲームやビンゴを楽しみ、そんななかでもどうしても欲しい景品をどうやって

手に入れよう？と思案したり、お友達やスタッフと交渉してみたりする姿も。そんな姿もステキです♡

最後はみんなで記念撮影をして、にぎやかな時間はあっという間に終了。

また来年もぜひみんなで集まりましょう＼(~o~)／

昨日はペアトレ入門編の第１回目でした。

ペアレントトレーニングは子どもの対応へのトレーニングです。

まずは、じっくりお子さんのことを観察する。こんなことが好きなんだ！これが嫌だったんだ！と、まだ知らないお子さんの一面が見えてくるかも。

良いところを沢山みつけて、ほめてくださいね！

大人でも誉められたら嬉しいですよね♪　

毎回新しい出合いに感謝です！

悩みごとはすぐには解決しませんが、一人で悩むよりみんなで考えていく方が心強いと思います。

うちはこうやったら上手くいったよ！こんな物をつかうといいかも！などなど、アイディアを出しあっていくと、新しい発見やトライしてみよう！という元気も出てきます。

次回も、楽しい時間にしていきましょう！　　　

AAO!月曜日は「プチビジョントレーニング」の日。

昨日はちょっとかわいいプリントを使ってみました。

これです⇒　アッ!ちょっと向きが…(;'∀')ごめんなさい～。

三枚ありますが、最初の基礎編は『この中の牛と猫に〇をつけてね』

これは簡単！あれ？意外と職員が苦戦している…✎

二枚目は、動物たちの数が増えています。『この中の牛に〇、猫に△、熊に□(だったかな(;^_^A)』

三種類になり、動物の数が増えると目で追うのがちょっと大変になってくるようですが、皆さん頑張りました。

中には「羊の顔が黒くなってる！」など、一枚目との違いについて発見する人も。

三枚目は『この中の柄の無いネコにだけ〇』

「1匹だ」「いや2匹いるよ～」などわいわい言いながら探していました(*^^*)

素早く見つける人、じっくり観察する人様々でしたがみなさんよくできました！

その次はじゃんけん大会。

最初は「ちょっと後出しでいいので〇〇さんに勝ってね」そのあとは「ちょっと後出しで〇〇さんに負けてね」。

この負けてね…は目はもちろん瞬時に『負け』を判断して手を動かすので結構難しいようです。

『負ける』って普段あまり予測しないですものね。頭の体操にもなると思いますのでご家庭でもぜひやってみてください!(^^)!

頑張った後は風船バレーで身体を動かしました。応援でも大盛り上がり！

うっかり画像取り忘れてしまいましたが(^^ゞ　昨日もにぎやかに楽しみながらの放課後となりました♪

昨夜所用があり外出し、その後バタンキューで寝てしまった私。 

そして朝起きるといきなり次男が起きてきて「部活がある！」。えーっ❗️今日一緒に出かける予定は❓お弁当は❓そもそももうスクールバス間に合わないじゃん！とイライライライラ…あ、いかん(^^;;先日ペアトレでストレスマネジメント学んだばっかじゃん。と、急に優しくなる私でした(~_~;)

さてさてそんなことより、昨日の活動を一部ご報告。

午前はまたまた緑川先生の登場！腹筋したり身体もメンテナンス。

その後は2人ひと組になりお互いの良い所を出し合いました。言われた時どんな気持ちだった❓との問いかけに「ちょっと照れた」など、なかなかステキな感想が出てました。

  椅子の上という不安定な場所にジェンガをそーっと乗せ、ゲームスタート！これも「協力」です( ◠‿◠ )

そしてお昼ゴハン。お弁当持参したりコンビニで好きなものを選んだり。

クリスマス会の出し物についての話し合いも！当日あいにく来られないにもかかわらず、いちばん真剣に考え、練習もしてくれた利用者さんもいました。来年は絶対来てね❤️

昨日も楽しい1日でした🎶

本日は定期開催しているグループ勉強会の日でした。

テーマは「ストレスマネジメント」

もうすぐ冬休みです！子供たちにとっては楽しい時期ですが、お母さん達にとってはストレスが溜まる時期かもしれません…。

ストレスの元になっている原因を考えて、自分の考え方のクセ（認知の歪み）を知ること。

自分の考え方を変えてみると、少し前向きな考えが浮かんできたりするのです。

みなさんの現在のストレスの元を吐き出していただき（それはストレスだよねー！がんばってるよね！と共感の嵐でしたね（笑））、

考え方を変えて、ちょっと相手の立場で考えてみる練習をしました。

現状を変えるのって本当に難しいですね。

でも、考え方を変えてみる練習をしてみるのは、試す価値があるかもしれませんよ(^_-)-☆

☆☆☆参加してくださった方の感想です☆☆☆

とりあえず子育ての悩みなどを話すだけでもスッキリします！

それから、他の方の体験談や考えなどを聞くことで、自分に新しい気づきがあって参考になりありがたいです。（Ｔさん）

日々、子育てでイライラしてしまう事が多いので、今回の勉強会で自分のイライラの原因やその時の想い、考え方を整理することができました。

よく考えてみるとイライラの原因の事でも、見方を変えると前向きな考えにもなる場合があるんだなと思えました。（Ａさん）

今の自分について向き合えた内容でした。

今、何に困っているかそれをどうすれば前向きになれるかを落ち着いて考えることができました。

他の方の意見もとても参考になりました。

なんだか元気が出てきました。ありがとうございました。（Ｅさん）

みなさん、ありがとうございました。

すでに充分考えて努力して子どもと向き合っているお話に涙が出そうになりました。

日々頑張っているお母さん！自分の為に使う時間を作って、好きなことをしてくださいね♡