「怒りのコントロール（アンガーマネジメント）」をテーマに話し合いました。

怒りは誰もが感じる自然な感情です。大切なのは、自分のイライラレベルに早めに気づくこと。爆発する前に一呼吸置けるよう、先生手描きの絵文字イラストスケールを使い、イライラレベルを考えました。😄😟🤨😠😡

学習会では「怒ってもいいけれど、人を傷つけたりやり返したりせず、その場を離れたり信頼できる人に助けを求める」というルールを確認しました。